AP Sportif SK, Ali Peçen Voleybol ve Basketbol Kulübü

Yüzme Okulu

Yüzme eğitimlerimize katılarak elde edecekleriniz;

1- VOLEYBOLDA ve İLERİDE YAPACAĞINIZ BRANŞ İÇİN GÜÇ ve KONDİSYON GELİŞİMİ,

2- YÜZME SPORUNDA İLERLEYEREK YÜZME TAKIMINA SEÇİLME ŞANSI.

Yüzme Okullarımıza devam edecek sporcular, antrenörlerinin birebir ve titiz çalışmaları neticesinde takımlara seçilecek olup kuvvet ve kondisyon olarak üst seviyede yarışmalara hazır hale getirileceklerdir. Voleybolda güç, kuvvet ve kondisyon kazanmak ve Yüzme branşında ilerleyip iyi bir yüzücü olmak için bizimle çalışmaya başlayabilirsiniz.

5-14 yaş aralığında kız-erkek diğer kursiyerlerimizle veya yetişkinler dahil her yaşa özel eğitmenlerimiz liderliğinde antrenman yapmak üzere yüzme okulumuza kayıt olabilirsiniz. Eğitimlerimiz Yaz ve Kış dönemi boyunca haftaiçi ve haftasonları Ataşehir-Şerifali bölgesinde gerçekleştirilir.

Kız-Erkek Yüzme Okulu, 5-14 Yaş ve Yetişkin Seçeneği

EYLÜL - HAZİRAN KIŞ DÖNEMİ

HAZİRAN-AĞUSTOS YAZ DÖNEMİ

CUMARTESİ-PAZAR ve HAFTAİÇİ HERGÜN

ADRES: ŞERİFALİ; HİDAYET TÜRKOĞLU YÜZME HAVUZU, ATAŞEHİR (Tanışma Antrenmanına Gelebilirsiniz)

Kontenjan ve yaş gruplarının gün ve saatlerini öğrenmek için bizimle iletişime geçiniz.

WhatsApp ve İrtibat: 0545 965 20 75

*Kontenjanlar ve Saatler kayıt yoğunluğuna göre arttırılabilir.

ap sportif yüzme, hido yüzme, ali peçen yüzme okulu, yüzme okulu, ataşehir yüzme okulu.

BAŞLARKEN GEREKEN MALZEMELER

Yüzmeye başlarken temel olarak bazı malzemelere ihtiyaç duyulmaktadır. Bunlardan bazıları kulübümüz tarafından karşılanmaktadır, bazılarının ise sizin tarafınızdan edinilmesi gerekmektedir. Yüzme eğitimlerinde genel olarak malzemelerinizin tamamını kendiniz edinmenize karşılık kulübümüz bu malzemelerin bir kısmını havuzda sizler için hazır bulundurmaktadır.

Bu malzemelerden kulübümüzün temin ettikleri:

– Yüzme tahtası

– Pulboy

– Teknik eğitim malzemeleri

Bunlar dışında sizlerin temin etmeniz gereken temel malzemeler:

– Mayo veya şort

– Havlu

- Terlik

– Gözlük (Antrenörün yönlendirmesi ile temin ediniz.)

– Bone (Kulübümüzden logolu temin edilmesi gerekmektedir.)

YÜZMEYE BAŞLARKEN NELERE DİKKAT EDİLMELİ !

– Yüzme derslerinden önce dikkat edilmesi gereken hususlar vardır. Bunlara uyulması, sağlıklı bir şekilde antrenman ve kaliteli spor yapmanızı sağlayacaktır.

– Yüzme eğitiminden en az 2 saat önce yemek yiyin. Bu aşamadan sonra yiyecek tüketmemelisiniz.

– Havuz çevresinde koşmayınız, birbirinizi itmeyiniz, elle temasta bulunmayınız.

– Havuz çevresinde ve içinde şakalaşmayınız.

– Spor destek ürünleri ve benzeri enerji içecekleri tüketmeyiniz.

– Voleybol antrenmanına devam edecek sporcular havuz antrenmanı bittiğinde araöğün için besleyici ve enerji verici şekilde yiyecekler tüketip, enerji depoları dolu şekilde Voleybol antrenmanına iştirak etmelidirler.

Katılım için İLETİŞİM bölümümüzden kulübümüz ile irtibata geçebilirsiniz.